Korang tau tak?: makanan berlemak dan daging

Malam tu ada dinner dengan pelajar semester akhir program kami.. Saya ambil menu lamb chop, dan spaghetti carbonara untuk afnan.. menu sampingan adalah kek pecan heaven yang betul2 terasa heavennya dan indulgence..

Orang yang sering makan daging, risiko kena kanser kolon adalah tinggi, kerana daging mempunyai nitrite nitrate karsinogenik (penyebab kanser). Kerana itu, selepas makan daging, seeloknya kita minum bersama air limau suam.. atau, kita boleh tambah / gantikan dengan pengambilan vitamin c ini.. vitamin c dan vivix merupakan anti oksidan yang tinggi.. ia akan meneutralkan radikal bebas (nitrite nitrate karsinogenik dll) yang masuk ke dalam badan kita dengan izin Allah..

Omegaguard pula,bertindak mengemulsi a.k.a membakar lemak-lemak yang ada dalam badan kita..

 

Peringatan: Minyak ikan melincirkan saluran darah dan berkemampuan untuk mencairkan darah untuk pengaliran darah yang lancar dan melambatkan kepekatan darah. oleh itu, pesakit yang akan melakukan pembedahan dan perempuan hamil yang hampir bersalin tidak digalakkan untuk mengambil minyak ikan.

Set Pakej YES Shaklee [Pre Natal]

Korang tau tak?

Promosi YES shaklee masih berlangsung.. Pek Yes Shaklee ni banyak pakej. Antaranya Set Pre Natal (supplemen ketika kehamilan) dan Post Natal (supplemen untuk berpantang)

Ada lagi.. Pakej Lovely Young.. yang tu ada dua botol Vivix Shaklee dalam satu set.. hehe.. kekal muda.. sel yang muda.. bila sel muda.. faham2 la.. asasnya dah muda,kan? ;)

Dan lagi satu jenis untuk mereka yang nak Fit atau Kurus dengan Sihat ..

Yang nak cerita ni ialah set Pre Natal..

Dalam set ni ada ESP shaklee, Omegaguard shaklee, Vita-c Shaklee, B-complex shaklee, Ostematrix Shaklee dan tak lupa, Vitalea Shaklee.. mampu milik semua tu..

Kenapa Shaklee letakkan produk ini sebagai pakej dalam set kehamilan (pre natal)?

Untuk memastikan ibu bertenaga, mengelakkan morning sickness, pembentukan janin dan otak bayi yang sihat dan cerdas, pembinaan tulang yang mantap serta memastikan kesihatan ibu dan bayi sentiasa di tahap yang optimum..!

Cara makan yang betul juga penting.. Jadi, silalah order dan buat temujanji konsultan dengan:

Umi-Jue : 0197344405

Burger Bakar Sejuk Beku! Sedap!

Assalamualaikum... salam jumaat...

Harini pagi-pagi lagi kami makan ni.. hehe..

En imam nak makan burger bakar..

Dulu pernah buat sendiri.. hehe.. tapi biasalah ramuan tak cukup tapi rasanya tetap sedap..

Kali ni kami beli je patty burger bakar ni.. sedap.. ni tokey kedai makan yang buat sendiri.. beliau memang jual ni di kedainya di pontian.. nama kedainya Zulhizad's Station.. selain burger bakar yang sering kami order, ada lamb chop, chicken grill, chicken chop, mee ketam.. dan pelbagai seafood yang segar .. oh ya! tang seafood ni tergantung pada availability.. ini kerana jika stok seafood fresh yang diperolehi dari nelayan sekitarnya ada, maka adalah bendanya.. hehe..

Lokasinya? boleh rujuk peta yang disertakan :)

Ok, back to picture,.. nampak tak apa yang lebih tu? hehe.. saya buat sendiri coleslaw dan bancuh sendiri cheezy sauce.. saya terangkan sikit la cara nak buat simple duo ni..

coleslaw:

• kobis + lobak (biasanya lobak tu sikit je nisbah berbanding kobis)

-cincang dan celur sekejap dengan air panas

• mayonis
• garam
• serbuk lada hitam

cara: gaulkan kesemuanya.. dan siap untuk dihidang :)

-------------------------------------------------------------------------------------------------

sos cheezy

• 1/2 cawan cheezy powder (contact)
• 1/2 cawan air suam

 cara: tuangkan air perlahan-lahan ke dalam powder, gaul.. sehingga pekat dan likat nya seperti yang diingini. boleh tambah lagi air jika ingin cair seperti dalam gambar
-----------------------------------------------------------------------------------------------------

berikut pula cara saya masak patty ini:

1. gunakan oven. alas menggunakan foil. suhu 180-200 darjah. 30-40 minit.. siap..

senang kan?hehe.. lepas tu jangan lupa ambil vitamin C atau fish oil .. hehe.. pilihan saya sustained release vita-c plus shaklee dan omegaguard shaklee.. vita c mengandungi antioksidan yang menghalang radikal bebas yang boleh menyebabkan kanser... manakala fish oil bagi membantu mengemulsi lemak dan kolestrol jahat dari badan.. sebabtu lah antara tips orgtua, lepas makan berminyak, silalah minum yang masam2... nak lagi tips? jadilah pelanggan saya :)

Nutrisi kehamilan dan penyusuan susu ibu yang sihat

Assalamualaikum.. selamat sejahtera gojes gojes dan gagah gagah semua...

Nutrisi yang cukup dan baik memainkan peranan penting dalam proses kehamilan dan bayi yang bakal lahir.. Dalam tempoh kehamilan dan penyusuan susu ibu, tubuh memerlukan lebih banyak nutrisi untuk menyokong kesihatan dan kesejahteraan bayi dan juga ibu. Di sini terdapat beberapa nutrisi penting yang diperlukan bagi menyokong kehamilan dan penyusuan susu ibu yang sihat.

Protein - diperlukan untuk pertumbuhan fizikal dan pembinaan sel bayi anda. Ia juga diperlukan oleh plasenta, tisu-tisu amnion, tisu-tisu keibuan dan penghasilan susu ibu. Jelasnya, kehamilan dan penyusuan susu ibu memerlukan kehadiran protein. Jadi amatlah disyorkan untuk menambah sumber protein sihat di dalam diet harian anda.

Asid Folik - pengambilan folate yang mencukupi bukan hanya penting bagi memastikan pembentukan otak dan saraf tunjang fetus yang sempurna, bahkan ia turut membantu dalam mencegah kecacatan semasa kelahiran seperti bifida spina. Pengambilan asid folik yang optimum perlu diambil secara berterusan di sepanjang tempoh kehamilan dan juga dalam setiap diet wanita yang masih subur.

Kalsium - kandungan kalsium yang mencukupi di dalam diet anda, lebih-lebih lagi semasa tempoh kehamilan akan dapat memastikan bayi yang bakal dilahirkan mempunyai tulang dan gigi yang sihat tanpa menggugat kandungan kalsiaum yang sedia ada di dalam tubuh anda. Kalsium juga membantu untuk menghalang kekejangan otot yang dialami dalam tempoh kehamilan dan kontraksi yang berlaku disaat melahirkan. Pengambilan kalsium yang teratur boleh diperolehi melalui pengambilan produk tenusu dan sayur-sayuran hijau seperti kubis atau dengan mengambil kalsium tambahan.

Asid Lemak Omega-3 - juga dikenali sebagai DHA yang diperlukan dalam pembinaan otak dan retina bayi. Ikan laut dalam(Coldwater) seperti ikan salmon dan ikan tenggiri, kayan dengan sumber asid lemak omega-3 tetapi anda disyorkan untuk mengambil tidak lebih daripada 2 bahagian seminggu kerana kandungan merkurinya yang tinggi. Jadi, suplemen ultra-tulen minyak ikan omega-3 merupakan alternatif terbaik untuk menggantikannya.

Berikut merupakan Cadangan pengambilan suplemen Shaklee utk nutrisi kehamilan dan penyusuan Susu Ibu yg sihat

ESP- rendah lemak, bukan GMO dan protein biologi lengkap yang mengandungi kesemua sembilan asid amino penting. 

Ostematrix - Lengkap serta suplemen kalsium yang terbukti secara saintifik mempunyai penyerapan yang lebih baik dan tablet yang mudah ditelan.

B Complex - Memberikan kesemua khasiat 8 vitamin B dengan sistem penyerapan bioaktif yang membantu penyerapan dan bioketersediaan asid folik.

Omega Guard - Menawarkan spektrum penuh asid lemak omega-3 bergred tinggi yang selamat di makan. Ianya sangat penting dalam membantu pembentukan otak bayi dari peringkat awal pembentukan. Untuk ibu pula, ia membantu mengawal paras kolesterol dalam badan.[sumber Shaklee Today]

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

Apa yang best dengan Omegaguard???!!

Kenapa best??

👍Minyak ikan terbaik di dunia.
👍Supplemen yang mengandungi minyak ikan paling tulen didunia.
👍Satu sajian membekalkan 905mg asid lemak omega 3 termasuk DHA dan EPA.
👍Kaedah penyediaan. Penggunaan kaedah ultratulen bergred farmaseutikal teknologi terkini - ekstrak asid lemak omega-3 yang paling tulen dan paling semulajadi sementara menyingkirkan bahan-bahan berbahaya.


👍DHA - penting untuk perkembangan dan fungsi otak
👍EPA - menyihatkan jantung dan sendi

Kebaikan Omegaguard untuk kanak-kanak :
👍Pertumbuhan badan yang sihat dan juga untuk kesihatan otak
👍Sesuai untuk anak yang mudah jatuh sakit seperti batuk, selesema dan asma.
👍Memperkuat sistem imunisasi badan.


Sila hubungi 0197344405 untuk keterangan dan tempahan ye! :)

Pengalaman hampir demam..

Alhamdulillah..
Allah telah banyak beri nikmat pada kita.. setiap saat.. setiap waktu.. apakah tiada ruang untuk kita mengucapkan lafaz syukur pada Allah..? apakah tiada kesempatan untuk kita lakukan sesuatu yang menunjukkan betapa kita mensyukuri nikmat Allah...?

Bagaimana untuk tunjukkan kita begitu mensyukuriNya..? Dari segi amal wajib kita, perintah Allah kita cantikkan lagi.., perbanyakkan amalan sunat.. dan banyak lagi... wallahualam...

Semoga kita sentiasa berada dalam golongan yang sentiasa syukur atas nikmat pemberian Allah..

Bukan sihat sahaja nikmat.. gembira dan bahagia sahaja yang nikmat.. malah sedih, derita, kecewa dan sakit juga merupakan suatu nikmat yang sukar diungkaikan.. hanya yang alim dan faqih yang bisa merungkainya.. 

Cerita Isnin 19.1.2015

Dan setelah lama saya diberi oleh Allah nikmat sihat.. tanggal isnin yang lalu (19.1.2015), selesai sahaja pencerapan yang pertama, saya mula rasa tak sedap badan.. jadi petang balik tu saya telan dua biji vitamin c. ahaks, perit sikit tekak sebab utk vita c ni tak pernah lagi makan dua biji serentak.. (ostematrix 4biji sekali ngap xde lak rasa gitu.. ngade2!) ... malam tu betul sangkaan saya.. hidung mula berair2.. cuma tak berapa laju mungkin saya ikhtiar awal2 mencegah dari melarat..

Cerita Selasa 20.1.2015

Pagi bangun itu saya sangat ok.. hidung bagai segar semula.. haha.. rasa damai je bernafas. alhamdulillah.. tapi saya masih lagi ambil vita c dan ditambah ostematrix.. sebab saya perasan rasa badan ni dah lain macam...

Bila start nak tengahari, datang balik dah.. hidung kembali berair.. sok sek sok sek la saya cerap kali kedua petang tu.. tapi syukur, tak terasa langsung gangguan dari keberairan itu..

Petang tu taekwando.. konon2 pergila juga.. nanti buat sikit2 je..

HAHAHAHA... bila cerita kat adik, dia awal2 lagi dah gitau.. 'eleh.... yeye je kakmi tuuu...'

Kenapa dia kata gitu...? haha.. saya dengan bersemangatnya buat dengan sungguh2 sampai ke sudah.. cuma bila setiap slot tu, terasalah dada ni panas.. alhamdulillah.. saya lepas tengahari tu kulum vitalea for kids dan chew c.. sedap banget.. agknya tekak ni kembang bila selsema.. so dia rasa loya pula...

ok... malam tu saya ambil excuse kelas mengaji.. agk kurang sedap dah badannya.. macam nak demam sebab sengal2 sikit.. malam ambil ostematrix...

Cerita Rabu 21.1.2015

Oh... pagi ini terasa macam nak MC je.. nak rehatkan badan.. dia bukanlah pening ke.. panas ke.. tapi rasa letih... tapi pagi ini kena buka kelas.. kesian pula student.. jadi, tekak yang rasa loya ni saya pun makanlah lagi vitalea afnan.. kiki.. ditambah dgn chew c.. kikiki lagi... sedapnya....

Ada dua pilihan.. nak makan asam atau vitalea lepas lunch tu... tapi iman kuat sikitla.. amik vitalea je.. yg asam tu hold dulu.. hehe.. time tu tekak kembang lagi.. masuk kerja macam biasa.. dapatlah buat beberapa kerja yang perlu disettlekan.. alhamdulillah...

Balik tu dah tak berapa nak larat masak... namun, alhamdulillah.. kelas malam tu seperti biasa.. afnan gi taekwando, mama buat kelas..

Dalam pada larat tak larat, dapur kena sentuh, rumah kena sentuh gak.. luar pun kena sentuh jugak2... apatah lagi suami dan anak.. ngee....

Cerita Khamis 22.1.2015

pagi itu seperti biasa hantar afnan pergi sekolah.. tapi pagi tu kepala masih laagi pusing... boleh pula masa nak keluarkan keta (reverse keta) boleh nak langgar tiang porch.. pastu bila dah keluar, baru perasan ada keta kat belakang ekor.. risau pula masa reverse tu memang xperasan langsung keta jiran tu... oh..Harini kena amik MC... supaya badan boleh rehat..  

petang tu alhamdulillah, boleh temankan suami pergi ambil barang ikan.. itulah.. macam dikata dari awal.. tak demam.. tapi kepala pusing.. tak berapa nak larat... tapi larat lagi.. haha.. pelik betul kalini! badan pun confuse.. ni nak rehat ke tak nak nih!

malamnya on the way pulang, suami pula rasa tingtong.. tapi dia still drive sampai tol PG kot.. pastu dia stop tepi.. ngantuk katanya.. cewah, dengan machonya saya offer nak tolong drive.. saat awal2 tu steady je... tapi bila separuh jalan kepala jadi dah semulaaa.... lepas je dari tol penawar, saya pula berhenti tepi.. konon nak tidur jugak kejap.. tapi suami dah terjaga dulu dan tukar semula posisi >.< aiyoo.. berangan tinggi sungguh!

Sampai umah, terus makan ubat selesema (baru nak amik!.ehehe).. terus tidur... sampailah paginya...

Cerita Harini 23.1.2015

Alhamdulillah.. Allah masih panjangkan umurku.. moga keberkatan penghulu hari ini kan mengalir juga dalam kehidupanku...

Pagi ini bangun dah tiada running nose.. cuma ada sisa mukus sikit.. tapi kepala still tak larat... bangun nak buat kerja tak dapat nak lama2... sampai ke jam 11 lebih pun xmasak sarap lagi!... alhamdulillah.. lepas dengar youtobe lagu2 kegemaran, saya kembali bertenaga (walau sebentar) sempatla ready utk makan nanti...

Tengaahari bersemangat nak hantar afnan gi masjid.. jalan pergi tu memang semangat.. tak de rasa apa pun.. sihat semacam je...

Haha.. balik tu, jeng jeng.. kepala dah mula rasa berat balik.. dahlah ramai muslim yang beriman lalu lalang.. mujurlah selamat sampai ke rumah.. okla.. sampai sini dulu.. harini belum ambil apa2 supplement lagi... eh.. ambil omegaguard sebelum tengahari tadi.. ikhtiar nak cairkan kahak.. alhamdulillah, dada sikit lapang..

Baiklah..semoga Allah sembuhkan kami.. semoga sakit-sakit ini adalah satu cara Allah nak hapuskan dosa-dosa kami.. kami memang sering leka.. mudah lemah bila diuji.. sakit sikit, itulah alasan nak excuse dari tunaikan amanah Allah.. Allah.. hinanya kami dimataMu.. ampunkan kami....maafkan atas kelalaian kami...

Otak overload + Fenin.. fenin..

Semalam waktu lunch saya update ini di status FB:

"...Dek kerana aktiviti berat berkenaan otak dan jasad, ikhtiar ambil ni.

Kasi cargas sel otak berhubung so xdelah stress otak sangat .

Hehe.. Tambah imun. Makan pun dah kurang selera ni... so nutrisi mmg kureng ..

Lunch ambil ikan bilis goreng + nasi .. sedap ! .."

Satu minggu agak havoc.. nak settlekan perkara setelah dua minggu tidak masuk ofis kerana kursus dan cuti.. dan semalam kemuncaknya bila kena calculate dan isi data dalam bentuk excel..

Time lunch tu memang sakit belakang tengkuk.. macam stress gitu.. pastu kepala rasa macam berat.. badan rasa nak demam.. sendi mula macam nak sengal2...

Rasa macam nak tidur.. tapi banyak perkara nak kena buat.. balik rumah makan nasi putih dan ikan bilis goreng - kebetulan ada bendanya..hehe (selera seminggu ni memang tidak menentu) ..

Makan tu pun sebab nak ambil vitamin seperti diatas.. OmegaGuard + Vita c yang dipatahkan..

Kenapa patahkan? sebiji Sustained Release vitamin C mengandungi 500mg. kalau tidak dipatahkan, ia akan melepaskan 100mg vitamin c secara berperingkat selama 5 jam.. untuk keadaan normal, kita ambil sebiji je setiap hari..

Tapi bila sakit, sebenarnya badan memberi signal bahawa badan kita kekurangan zat tertentu.. oleh kerana itu, kita patahkan sebiji atau dua biji supaya dalam fungsi vitamin c tersebut sekaligus..

Omegaguard pula ambil untuk ikhtiar sel-sel otak berhubung supaya meringankan tugas kepala otak ini untuk melakukan tugas seterusnya..

Oh ya.. lepas ambil tu, masa naik kereta untuk masuk ofis semula, kepala rasa ringan.. otak yang rasa macam berat tadi lebih ringan dan.. sambung kerja kira2 tu dah tiada masalah :)

Alhamdulillah.. kita ikhtiar.. Allah sahaja yang mengizinkannya..

Cubalah.. klik untuk tahu omegaguard / vitamin c dengan lebih lanjut.

Kenali supplemen kita.. ia boleh jadi kit terbaik ketika diperlukan.. Allah jadikan sesuatu itu ada penawarnya.. :)

0197344405 

Info Penting: Kesan Asid Omega 3

Asid lemak Omega 3 mempunyai kesan positif ke atas kehamilan.

Peningkatan pengambilan EPA dan DHA didalam Omega 3, boleh :

• mencegah kelahiran pramatang, 
• mengurangkan risiko pre-eklampsia
• meningkatkan berat kelahiran bayi.

Kekurangan pengambilan Omega 3:

• meningkatkan risiko kemurungan ibu mengandung
• jika pengambilan tidak dimulai dengan awal, gangguan emosi selepas lahir mungkin menjadi lebih buruk dan akan mula lebih awal untuk kehamilan seterusnya.

Promosi Omegaguard yang hanya tinggal beberapa hari sahaja lagi, Omegaguard
membantu:

• perkembangan sistem saraf otak dan awal penglihatan bayi
• membuat susu ibu yang penting untuk perkembangan bayi
• memberi kesan positif ke atas pembangunan penglihatan dan kognitif bayi
• boleh mengurangkan risiko alergi di kalangan bayi
• mencegah kelahiran pramatang

credit sebahagian info dari syasya syarin

Cara mudah Bakar Lemak?

Aiyak... arini makan kambing bakar..
makan pulak keropok lekor..
makan pulak kentang goreng dengan cheezy sauce..

Alhamdulillah.. Allah kurniakan kita nikmat nak makan... nikmat selera.. mak pesan, kalau makan jgn fikir2 akibat ke kesan ke.. makan je.. baca doa !

:)

Jadi kita makan... tapi bagi yang ingin ekstra penjagaan dari lemak2 yang ada ni, meh tgk entry ni:-

Nak cari yang boleh bantu bakar lemak???
Cuba try Omega guard..

OmegaGuard mengandungi Omega-3 yang diekstrak dari minyak ikan (bukan minyak hati ikan!) dengan kaedah  ultratulen bergred farmaseutikal teknologi terkini.. melalui proses penyulingan proprietari tiga molekul untuk ekstrak asid lemak omega 3 yang paling asli dan paling semulajadi..

Omega-3 ni la akan membantu membakar lemak dengan cara membantu badan kita bertindakbalas dengan hormon yang dipanggil Leptin.

Leptin akan memberitahu badan kita utk menyekat selera makan. Ini akan membuatkan kita kurang makan dan boleh mengekalkan atau menurunkan berat badan.

...

Saya sedia konsult anda sepanjang pembelian anda dengan saya..

Boleh COD area Desaru / Bandar Penawar / Lokheng untuk kawasan sekitarnya..

Dan penghantaran pos ke seluruh Malaysia..

019-7344405

Mereka yang berminat untuk jadi ahli bagi meningkatkan kualiti hidup dan untuk saje2 makan pun boleh daftar ahli.. Dengan keahlian, macam-macam boleh belajar :)

ID: 910246

Beza Omegaguard dan Lecithin

Apa bezanya Omegaguard dan Lecithin?

Hakikatnya dgn pengambilan OMEGA dan LECITHIN mempunyai fungsi yg sama iaitu utk membakar lemak namun OMEGA lebih pantas membakar lemak dr LECITHIN. Ibaratnya macam sorang naik keta, lagi seorang naik kapal terbang untuk pergi dari Johor ke Kedah. Naik kapal terbang memang mahal, tetapi cepat berbanding naik kereta :)

Jika ambil lecithin masih lambat perbezaannya, boleh cuba Omegaguard pula. Lebih-lebih lagi pada mereka yang tidak menyusukan anak. Kalori lambat membakar

Namun kedua2 ni jika diamalkan yg penting perlu minum air cukup 3 liter sehari, kawal kalori seharian dan buat senaman ringan utk mendapatkan result yg optimum

Jangan terlalu bergantung pada supplemen kerana supplemen hanya membantu utk membakar lebihan lemak namum jika kita juga keep on bg lemak yg berlebihan dalam badan so mcm mana nak tgk perubahan kat mesin timbang tu kan

LECITHIN dan OMEGA juga selamat utk diambil utk ibu2 yg menyusukan anak yg mahu menurunkan berat badan tanpa menjejaskan kualiti susu dan fizikal bayi anda. Ramai juga ibu2 menyusu ni yg dah ambil LECITHIN dan megalami perubahan berat yg ketara dan cepat kerana ibu2 menyusu sdri akan membakar sejumlah kalori ketika mereka menyusukan anak dan mengepam tp jika uoolss OMEGA lg cpt nmpk kesannya tau sbb OMEGA ni ada lagi satu fungsi tambahan iaitu utk mengawal selera makan yg tiada pada LECITHIN.

Namun yg jelasnya OMEGA dan LECITHIN kedua2 baik utk perkembangan otak bayi jika diambil oleh wanita yg menyusukan anak

•  OMEGA 3 mengandung DHA dan EPA utk perkembangan yg baik pada otak dan mata bayi
• LECITHIN menganduni kolin yg juga baik utk meningkatkan memori ibu dan otak bayi

OMEGA juga boleh diambil oleh wanita yg hamil utk mengawal kenaikan berat badan yg mendadak dan dpt juga mengawal tekanan darah tinggi dan gula ketika hamil

credit

“Alhamdulillah, saya dah dapat bentuk badan spt before. Sangat happy la kak! Omega tu rasanya lagi bagus dari Lecithin. Berbaloi la walau mahal tapi result dia superb! Lecithin slow pada saya. Nasib akak suggest omega dan herblax…memang cepat la slim! Suka!!!! Saya kurangkan lecitin cuma maintan alfalfa mcm akak ajarkan. Anyway! Thank you so much akak! Saya na order lg dua botol omega tau! Suami pulak nak!” 

 Alhamdulillah, beliau dah cuba Lecithin dan merasakan kesannya lambat dan tidak seperti yang diharapkan dan saya sarankan beliau menambah Omega dan Herb Lax dan selepas 4 minggu, selain dari terus amalkan Lecithin dan Alfalfa. Saya juga pesan agar beliau terus bersenam, minum banyakkkkkkkkkkk [ nak menunjukkan banyak] air masak, makan banyak buah potong setiap hari. Alhamdulillah, beliau telah berjaya.

credit

Saya pengedar sah Shaklee. Anda boleh dapatkan produk Shaklee melalui COD dan penghantaran melalui poslaju juga dibuat di seluruh Malaysia

Shaklee ID 910246

019-7344405

Cara Menaikkan Hemoglobin

Jom teruskan membaca tips dari UA, my Shaklee's mom..hehe..

Hari tu saya ada buat check up dekat klinik nurse ajar satu-satu cara makan dan bagaimana ambil suplemen supaya tak mengganggu penyerapan iron..

Nurse cakap, cara makan silap sikit je Hemoglobin boleh tergelincir.. Walau banyak mana kandungan iron yang diambil.. Semalam ada yang pm saya, 'macam mana nak buat HB turun sampai kena bebel dengan doktor'.. 

Satu je saya tanya sekarang dia makan

apa .. 'Jawapannya iron tablet'.. 

Kalau Iron tablet yang tinggi dosnyapun dia cakap tak boleh naikkan HB terus terang saya kata dia takkan mampu naikkan HB dengan suplemen lain.. Jadi saya tak suggest apa-apa.. Teruskan apa yang dia makan je.. Dan minta consult doktor cara makan yang betul.. 

Ok berbalik kepada cerita saya, nurse

pesan

1) Lepas minum susu JANGAN breakfast HEAVY MEAL.. Memadai makan ringan sepotong kuih.. Haaaa kenapa??? Sebab dalam makanan berat kita kemungkinan ada iron dan kalsium mengganggu penyerapan. Jadi kalau nak makan juga, selepas beberapa jam minum susu.. 

2) Semasa lunch atau ambil makanan berat elakkan makan sebarang makanan berasaskan kalsium.. Elakkan susu, soya dan apa-apa kalsium lain.. 

3) Ambil suplemen with iron (Saya makan vita-Lea with Iron) selang sekurang-kurangnya 1 jam selepas makan dan diambil bersama-sama jus atau vitamin C (saya ambil chew vita-C) barulah iron tu dapat diserap baik.. Kemudian rehatkan perut.. Jangan makan apa-apa lagi bagi semuanya diserap...

4) Elakkan minuman berkafein seperti teh dan kopi sambil lunch atau ketika ambil makanan berat kerana ia boleh menghalang penyerapan nutrien. 

Saya ambil Vita-Lea with iron 2 kali

Iaitu sebiji setiap kali ambil..

Buat macam apa yang nurse ajar di atas.. 

Sesekali best juga dapat taklimat free daripada nurse..

Haaaa kalau sembelit, saya ada caranya nak atasi.. 

Suplemen sepanjang saya mengandung; 

 

Chewable Vita-C 100mg saya ambil beberapa kali sehari.. Biasa 3 biji.. 

 

ESP saya minum bersama-sama Cinch Chocolate awal pagi sebagai alas perut. 

Vita-Lea dan B-Complex pelengkap asid folik dan iron untuk ibu mengandung

 

Ostematrix sebagai sumber kalsium yang lengkap dengan Magnesium, Vitamin D dan pelbagai jenis mineral supaya dapat mengelakkan cramp, menggalakkan ritma jantung yang stabil, mengekalkan tekanan darah normal dan yang paling best melembutkan najis.. 

 

Cinch Shake Mix ni saya ambil pada

asalnya untuk kesan kenyang sebab 2nd trimester comel je berat naik sampai berkilo-kilo sebulan dan buat MGTT sampai 2 kali sebab takut Diabetes.. Tapi alhamdulillah darah normal.. 

Jadi sebelum saya dapat Diabetes yang betul-betul lagi baik saya jaga makan pagi sarapan ESP+Cinch+Oat, in between meal makan ringan-ringan dan lunch saya WAJIB makan berat.. 

Kalau diabetes, habis semua kena kontrol.. Karbohidratpun tak boleh ambil banyak.. Ooo tidakkkk.. 

Benefit daripada ambil Cinch, peningkatan berat badan naik elok.. Takde dah sampai berkilo-kilo.. Terkawal.. Paling best ia juga melawaskan sebab formulanya tinggi fiber.. 

Selamatke Cinch untuk ibu mengandung??? 

Selamat sebab Cinch tak ada kandungan yang berbahaya cumanya indeks glisemiknya sangat rendah, jadi saya campurlah dengan ESP.. GI ESP lebih tinggi.. Gabungan 2 ni sangat mantap... 

Tahukah Anda???

Pengambilan Protein dan Vitamin C yang mencukupi semasa mengandung membantu si ibu kembali solid dan slim selepas mengandung dengan lebih cepat..

 

Omega Guard teman setia untuk

Si iBu dan si Manja.. Khas untuk perkembangan otak si manja yang pintar.. Digalakkan ambil 2nd trimester ke atas.. 

Saya biasa makan 3 biji sehari.. Tapi bila dah dekat tarikh due boleh kurangkan dos atau hentikan seketika sebab kandungan EPA boleh mencairkan sedikit darah.. Kita ambil langkah berjaga-jaga.. 

Omega Guard pilihan ibu-ibu diyakini bebas bahan toksik, bebas merkuri, bebas plumbum dan Ultra Pure..

Susah dah nak cari Fish Oil yang hebat macam ni.. 

Oklah.. Sampai di sini sahaja celoteh saya pagi ini.. 

Selamat menaikkan Hemoglobin dan kesihatan ye ibu-ibu mengandung.. 

credit
Saya pengedar sah Shaklee. Anda boleh dapatkan produk Shaklee melalui COD dan penghantaran melalui poslaju juga dibuat di seluruh Malaysia
Shaklee ID 910246
019-7344405
atau like :)

..................tambahan info........................
memandangkan entry ini banyak viewers, maka saya ambil keputusan untuk tambah sedikit info disini.. supaya cari je terus jumpa..

ada lagi satu petua yang rakan saya (Puan Izyani-KKBP) kongsikan untuk menaikkan hb. Iaitu, minum air limau hampir setiap hari (pastikan air masak juga diminum dengan banyak ye) .. tidak kisahlah limau itu nak manis ke nak masam ke nak tawar ke.. tapi cuba amalkan. mudah, bukan?

Agak-agak kenapa air limau? Kerana kandungan vitamin c yang tinggi selain zat besi, kalsium dan pelbagai lagi..

Jika anda agak sukar untuk membuat, membeli air tersebut atau sumber vitamin c yang lain, Shaklee ada sediakan alternatifnya. Sustained Release Vitamin C. Sebanyak 500mg vitamin c yang akan dilepaskan secara berperingkat setiap sejam. (sejam = 100mg) Jadi, ini akan memastikan tubuh kita tidak terlebih dos vitamin c ketika pengambilan. Hanya 100mg sahaja setiap sejam.

SR Vitamin c nya yang diekstrak dari jagung menjadikan ia lebih mesra perut untuk mereka yang ada gastrik atau masalah perut. Best,kan? ;)

Nutriferon Shaklee - untuk seisi keluarga

Mari kita ikuti kisah mama ain dalam penggunaan produk Shaklee dalam kehidupan seharian, lebih-lebih lagi sebagai ibu yang menyusu :) (bab ni saya belum ada pengalaman lagi.. :D) Bukan kerana saya adalah distributor, tp sejak saya bukan distributor, saya dah terpikat dengan hebatnya kandungan & persediaan produk ini.. Terima kasih Allah, Tuhan Yang Maha Agung Penciptaannya..

.....

Alhamdulillah, saya diperkenalkan dengan Nutriferon Shaklee - penggalak imunisasi pada tahun lepas. Pada saya, ianya sangat membantu saya seisi keluarga.

Keyakinan
Saya berasa yakin untuk mencuba produk ini pada awalnya kerana ianya adalah bukan ubat, tapi Interferon semulajadi yang menggunakan 4 ekstrak tumbuhan. Ianya sangat tidak bahaya untuk saya (ibu menyusu). Kenapa mesti Nutriferon? Kerana saya sangat berpuas hati dengan keberkesanan produk Shaklee yang lain. (Set B, ESP, Oste dan banyak lagi)

Permulaan pada diri sendiri
Saya tidak akan menjual sesuatu produk itu jika ianya tidak dicuba terlebih dahulu. Ianya bermula ketika saya mendapat khidmat nasihat Mommy Lyna yang sangat meyakinkan. Semasa saya demam, beliau menasihatkan agar tidak mengambil Panadol, ubat batuk dan ubat selsema kerana saya seorang ibu menyusu yang setiap masa mesti menjaga pemakanan saya demi bayi yang masih kecil ketika itu.

                                     
Demam, batuk, selsema
Pada mulanya, saya hanya menelan Vitamin C SR sahaja, tetapi untuk express skit, saya mengambil Nutriferon, selepas 3 sachet (1 sachet 1 hari), demam, selsema dan batuk saya terus hilang. Bahkan, jika saya dapati bayi saya panas badan, selsema atau batuk, saya juga akan menelannya. Bayi saya akan bertindak balas dengan Nutriferon itu selepas beberapa jam pengambilannya. Tak jadi lah virus dan kuman menceroboh. Saya tidak pernah sesekali menelan ubat daripada doktor selama tempoh penyusuan ini.

Asma
Dari kecil lagi, saya memang menghidap asma yang sangat teruk. Anak-anak saya pun sama, Qsha dan Hazriq. Selepas mengambil Nutriferon setengah peket seorang, (kerana mereka masih kecil), asma mereka tidak lagi menyerang pada malam hari. Sangat berkesan untuk saya dan anak-anak. Anak saya kini mengambil Omega Guard setiap hari.

Ia membantu untuk panaskan dada dan ia antara supplement penting sel interferon dalam badan.

Susu banyak
Oh yer! Sangat terkejut saya, apabila usia bayi 1 tahun, saya masih lagi demam bengkak susu (Mastitis). Mungkin sifat Nutriferon itu sendiri yang panas, maka merangsang penghasilan susu yang banyak selepas beberapa jam pengambilannya.

Encik Hubby
Kali ni, En Hubby terkena jangkitan pada telinga. Tak tahu apa puncanya, beliau sudah mengunjungi beberapa klinik, tetapi tidak jugak sembuh. Malah menambahkan lagi kesakitan beliau. Setelah 2 minggu, baru lah saya terfikir, Nutriferon. Saya suka jadi doktor sendiri ni, bab-bab ni, bagi saya, life is about try and error. Alhamdulillah, selepas 3 hari makan Nutriferon, telan begitu sahaja, sakit pada telinga beliau sudah hilang. Sejak hari itu, kami tidak lagi pandang ubat doktor. Antibiotik!!! Antibiotik!!!

Saya bukan nak kata Nutriferon ni magic, tapi semuanya sudah terbukti kerana ianya terjadi kepada ahli keluarga sendiri. Sangat membantu! Terima kasih Mommy Lyna dengan pengenalan ini.

* Produk ini tidak bertujuan mendiagnos, merawat, menyembuh/ atau mencegah sebarang penyakit.

credit

Saya pengedar sah Shaklee. Anda boleh dapatkan produk Shaklee melalui COD dan penghantaran melalui poslaju dibuat di seluruh Malaysia
Shaklee ID 910246
019-7344405
atau like :)

Lagi tentang Omega Guard Shaklee

 gambar ihsan

 Omega guard Shaklee: 
 
-Sumber Asid lemak Omega 3 yang terbaik dan lebih berkesan.
-Mencegah penyakit saluran darah dan strok
-Tingkatkan keupayaan ingatan dari pembelajaran
-Mencegah Alzheimer
-Memelihara penglihatan dan pendengaran
-Mencegah migrain
-Tingkatkan sistem imun dan menyihatkan peparu - merawat penyakit lelah dan alahan kulit dengan berkesan
-Menentang kanser
-Memelihara fungsi sendi
-Mencegah insomnia & membantu mengurangkan tekanan




dari testimoni, mereka berjaya menurunkan tahap kolestrol :)


Peringatan: Minyak ikan melincirkan saluran darah dan berkemampuan untuk mencairkan darah untuk pengaliran darah yang lancar dan melambatkan kepekatan darah. oleh itu, pesakit yang akan melakukan pembedahan dan perempuan hamil yang hampir bersalin tidak digalakkan untuk mengambil minyak ikan..

Hubungi saya untuk keterangan produk & cara pemakanan:
Mama afnan
Shaklee ID 910246
019-7344405 (ju)
page fb: Hidup biar sedap amalan biar mantap like :)

Promosi Set Wanita Shaklee! Sempena hari guru & hari ibu~

Jom.. sebelum saya menutup pengurusan blog kalini, saya nak share satu berita gembira!
Set untuk wanita..
taraaaa... 3 produk yang hot utk gegurl and ladies2 diluar sana yang inginkan badan yang sihat & cergas dengan harga yang sangat menjolok mata..hihi..
Tapi terhad untuk 2 set sahaja!
Kalau nak tau apa lagi tawaran menarik, jangan lupa jadi follower saya di sini dan juga like facebook page saya di: Hidup biar sedap amalan biar mantap! atau temui saya di facebook.. PM sekali tau, sebab saya jarang terima kawan yang saja2 nak add :)

Jom cuci mataa~

Kesuburan, kawal kolestrol & tekanan darah, jaga tulang agar sihat dan kuat.

Sesuai untuk mereka yang:
jaga pemakanan,
sakit senggugut / menopos,
sakit2 sendi dan tulang,
kolestrol tinggi,
ahli sukan / lasak,
suka makanan berlemak,
masalah jantung,
nak cantik / muka glowing

Cepat! Terhad!




Hubungi saya untuk keterangan produk & cara pemakanan:Mama afnan
Shaklee ID 910246
019-7344405 (ju)